2013年12月16日

４年ぶり

泳いできました♪

前回の育児休暇中にトレーニングの一環として

泳いで以来、約４年ぶり！

うん、感は鈍っていませんでした。


短時間ではあるけど、

三男（５か月）を実家の母に預けられるようになったので

協力してもらい

某市民プールに通います。

スポーツジムじゃないところがいいでしょ（苦笑）




初日は軽くカラダを慣れさせる目的で７５０ｍを完泳

以前は一回のプールで一キロ泳いだので

それ以上を目指して

気持ちよくトレーニングしたいと思います♪


子育ても仕事（介護）も

健康、体力が命じゃ！





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Posted by ケアワーカーヒカル at 00:00│Comments(0) │スポーツ
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